Siddharta Gautama (también conocido como “Buda”), fue un profundo indagador del ser, fue alguien que comprendió su verdadera naturaleza real y que trascendió los límites autoimpuestos del “samsara” (rueda de nacimientos y muertes) por medio de la meditación. Así se dio cuenta de que la creencia de que existe un “ego” es la causa de nuestro sufrimiento, pues el “ego” se sustenta en el deseo de devenir y siempre estará buscando algo que lo complete. Pero la realidad última es que no hay nadie que necesite ser completado. La meditación, por tanto, más que ser una búsqueda se revela como la cesación de toda búsqueda, como la clara comprensión de nuestra esencia de totalidad.
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 Semillas de oro hemos recogido del pensamiento de los sabios, frases y actitudes que han ilustrado una verdad determinante y lúcida en nuestra propia búsqueda interior. El hombre sabio -con sus destellos vivos de conocimiento- aporta luz al camino de la vida. Ellos han comprendido y, por ello, nos hacen comprender. Su palabra no es artificio sino manantial de vivencia sapiente.
 Cuenta la leyenda que Buda alcanzó la Iluminación mediante esta práctica. Está compuesta por tres sencillos pasos y trae como consecuencia un cuarto estado, el del conocimiento del Ser. Voy a tratar de describirlos siguiendo al maestro espiritual Osho, pues considero –de todas las descripciones de esta meditación que he leído- que es quien mejor se acerca a la esencia de la misma.
 La práctica de la atención consciente
La esencia del budismo se resume en esta técnica y se dice que con ella el Buda se iluminó. Su finalidad es desarrollar una visión clara y en perfecta armonía. El príncipe Siddhartha Gautama, más conocido como Buda, nació en Nepal alrededor del siglo V a.C. La historia nos cuenta que abandonó su palacio, su vida de lujo y placeres mundanos para vivir como un vagabundo errante. Tras aprender de muchos maestros, decidió pasar un largo tiempo en soledad dispuesto a meditar sin cese hasta alcanzar la iluminación (el nirvana).  Buda alcanzó la iluminación al comprender las causas del sufrimiento, de este modo se liberó de la ignorancia y de las ataduras del deseo. En el sentido más profundo, comprendió que no había nada que alcanzar. La comprensión le trajo el despertar, lo sacó de la ignorancia y le llevó más allá del apego a la existencia y el consecuente deseo de devenir.
Hacia una mística de la respiración consciente  Entonces Dios formó al hombre del polvo de la tierra, Introducción
La respiración nace de uno mismo, del interior, es el cuerpo el que inicia el soplo de vida, tomando su alimento principal, el prana, en su manifestación de aire. El éter o prana es la raíz de todo lo vivo, de todos los elementos, es su fundamento espiritual transmitido a la materia, al cuerpo global de la conciencia "animada". |
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