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Un blog de José Manuel Martínez Sánchez

Meditación guiada: Eliminar la ansiedad y encontrar la calma profunda

17/3/2020

1 Comentario

 
Esta meditación guiada te invita a conectar con tu cuerpo y con tu respiración para observar las sensaciones que hay en él y dejar que poco a poco se vayan soltando tensiones, desasosiego, ansiedad… con el fin de ir entrando en un estado cada vez más profundo de calma y relajación, desde la conciencia meditativa del momento presente. Meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez 

Audio:

1 Comentario
Denise Dickinson link
22/3/2021 09:54:11 am

Nice blog thanks for posting

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