Clases de Chikung
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El chikung (también escrito qigong) puede definirse como el arte del soplo, del movimiento y trabajo con la energía (qi), con el fin de mantener y armonizar la salud así como procurar nuestro crecimiento personal y espiritual. Es una meditación energética en movimiento. El chikung emplea diferentes ejercicios corporales cuyos movimientos, coordinados con la respiración, logran una profunda y terapéutica armonización interna, relajación y bienestar. Este arte milenario de origen chino es una valiosa herramienta hacia la sanación, considerándose parte fundamental de la Medicina Tradicional China y el origen de las llamadas artes del 'soplo' . Supone un esencial trabajo de equilibrio y regulación energética, teniendo siempre en cuenta tanto la dimensión física así como la mental-emocional y espiritual. El chikung que practicamos está orientado a la sanación física, psico-emocional y espiritual, cuyos movimientos e intención terapéutica suponen una danza sanadora de energía. En definitiva, el arte del soplo (chikung) que desarrollamos supone un maravilloso viaje de sanación y armonización energética. Además se practicarán diferentes ejercicios de relajación, meditación, contemplación y mindfulness. |
Para más información sobre Chikung, leer el artículo de José Manuel Martínez Sánchez: Qi Gong. El arte del soplo
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Vídeo demostrativo de Chikung:
La habilidad del movimiento del Qi es, básicamente, el arte de vivir, supone la armonía y sincronía con la Naturaleza, el regreso al hogar que creíamos haber abandonado, el Ser.
José Manuel Martínez Sánchez
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