Prana Blog
Un blog de José Manuel Martínez Sánchez
Esta meditación está enfocada en la práctica de la atención plena a través de la escucha mediante una serie de ejercicios de calma y concentración mental y donde el sentido del oído será un elemento esencial para conectar con uno mismo desde el momento presente.
Una meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez
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